Ablauf
In vier Schritten durch das erste Gespräch
Ist eine Beratung für deine Situation sinnvoll, und was passiert in einem Erstgespräch? Diese Seite beantwortet beides, Schritt für Schritt.
Erstgespräch anfragenSo läuft ein Erstgespräch ab
Vier ruhige Schritte, ohne festes Skript. Alles Weitere richtet sich nach dir.
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Wir sprechen über deine Situation.
Am Anfang steht ein Gespräch über deinen Alltag, deine Ernährung und das, was dich gerade beschäftigt.
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Die Vitalstoffmessung.
Wenn es sinnvoll erscheint, biete ich dir eine Vitalstoffmessung an. Sie läuft ohne Blutabnahme ab und dauert nur wenige Minuten.
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Wir besprechen die Auswertung gemeinsam.
Im Anschluss erkläre ich dir die Ergebnisse in verständlicher Sprache, so dass du nachvollziehen kannst, was du da siehst.
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Du entscheidest den nächsten Schritt.
Aus dem Gespräch kann ein Vorschlag für deinen Alltag entstehen, manchmal auch eine Empfehlung zu Nahrungsergänzung. Was davon du mitnimmst, entscheidest du.
Was die Messung ist, und wie sie abläuft
Bevor wir überhaupt messen, reden wir. Wir füllen zusammen einen kurzen Bogen aus: wie du isst, wie deine Tage aussehen, wie viel Bewegung darin vorkommt und was dich gerade beschäftigt. Das sind ein paar Minuten, und sie sind der wichtigere Teil. Ohne diesen Zusammenhang sagt eine Messung wenig.
Die Messung selbst ist unspektakulär. Du sitzt bequem, hältst zwei kleine Sensoren in den Händen, und nach etwa einer Minute ist sie vorbei. Ganz ohne Blutabnahme.
Das Gerät erstellt daraus eine Übersicht zu verschiedenen Körperbereichen und zu Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und vergleicht sie mit den Bereichen, die in ihm hinterlegt sind.
Das sind die Werte des Geräts und kein Laborbefund.
Sie sagen dir nicht, wie viel Vitamin D tatsächlich in deinem Blut ist. Sie zeigen, wo es sich lohnt, genauer hinzusehen.
Und dann nehmen wir uns Zeit. Rund eine Stunde gehen wir die Übersicht gemeinsam durch, in normaler Sprache und ohne Fachbegriffe. Mich interessiert dabei weniger, was auf dem Bildschirm steht, als was dir dazu einfällt. Am Ende weißt du, woran du in deinem Alltag ansetzen kannst.
So stellt das Gerät die Ergebnisse dar
Damit du weißt, was du im Auswertungsgespräch sehen wirst.
Jeder Wert erscheint als Balken auf einer Skala mit vier Bereichen. Sie zeigt an, wie weit ein Wert von dem im Gerät hinterlegten Referenzbereich abweicht, in beide Richtungen. Die vier Bereiche sind die Einteilung des Geräts und keine medizinischen Laborgrenzwerte. Sie sagen uns, worüber wir sprechen sollten.
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Normal
Der Wert liegt im hinterlegten Referenzbereich.
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Leicht abweichend
Ein Punkt, den wir uns im Gespräch gemeinsam ansehen.
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Gemäßigt abweichend
Ein deutlicherer Hinweis, dem wir im Gespräch nachgehen.
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Stark abweichend
Der Wert liegt in der Darstellung des Geräts deutlich außerhalb des hinterlegten Referenzbereichs. Wir besprechen ihn im Zusammenhang mit deinem Alltag und deiner Ernährung.
Eine Momentaufnahme, kein Endpunkt
Eine Auswertung bildet den Zeitpunkt der Messung ab. Alltag, Ernährung, Belastung und Jahreszeit ändern sich. Wenn du nach einigen Monaten noch einmal messen möchtest, vergleichen wir die neue Darstellung mit der ersten und besprechen, was sich in deinem Alltag seitdem verändert hat.
Was die Vitalstoffmessung leisten kann, und was nicht
Ehrlich benannt, damit du weißt, was dich erwartet.
Das kann sie
- Ein ruhiger Einstieg in ein Gespräch über Ernährung und Alltag
- Eine Orientierung, worüber es sich zu sprechen lohnt
- Ein erster Eindruck, den wir gemeinsam einordnen
- Ganz ohne Blutabnahme, in wenigen Minuten
Das ist sie ausdrücklich nicht
- Kein medizinischer Test und keine Diagnose
- Kein Ersatz für Blutbild oder ärztliche Untersuchung
- Keine Aussage über konkrete Krankheiten
- Kein Befund, auf den allein eine Behandlung folgt
Die Ergebnisse werden mit den im Gerät hinterlegten Referenzwerten verglichen und sind nicht für eine diagnostische Schlussfolgerung geeignet. Wenn sich aus unserem Gespräch, deinen Beschwerden oder deiner Vorgeschichte Fragen ergeben, die medizinisch geklärt werden sollten, empfehle ich dir eine ärztliche Abklärung. Ich bin keine Ärztin und stelle keine Diagnosen.
Häufig gestellte Fragen zum Ablauf
Tut die Messung weh, und wie lange dauert sie?
Nein, die Messung erfolgt ohne Blutabnahme, die eigentliche Datenerfassung dauert nur rund eine Minute. Im Anschluss besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam, in verständlicher Sprache.
Kann ich das nicht einfach beim Hausarzt machen lassen?
Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie unterstützt bei Alltag, Ernährung und Prävention. Diagnose und Therapie gehören in ärztliche Hand.
Was kostet ein Erstgespräch, und übernimmt das die Krankenkasse?
Ein Erstgespräch ist unverbindlich und dient dem Kennenlernen. Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen, weil es sich um eine persönliche Beratung außerhalb der ärztlichen Versorgung handelt; einige private Zusatzversicherungen erstatten sie ganz oder teilweise, hier lohnt eine kurze Nachfrage bei deiner Versicherung. Den konkreten Rahmen für alles Weitere nenne ich dir offen und ohne versteckte Kosten, sobald klar ist, worum es geht.
Du weißt jetzt, was dich erwartet.
Der nächste Schritt ist ein kurzes Gespräch, in Ruhe und zu einer Zeit, die dir passt.
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